每年都有数百万的人尝试减肥，但大多都在重复失败，因为他们尝试了很多错误的方法，不知道如何正确减肥和保持身材。医疗记者迈克尔·莫斯利亲自调查科学瘦身的最新突破，揭示十种最简单的减肥方法。从浓汤的瘦身秘诀到不吃早餐对大脑的影响，他的发现也许会彻底改变您对节食、健康和减肥的看法。